勢說心語
新北市林口區南勢國小
第11期輔導刊物
本期主題
適應變化，
在未知中勇敢前進
校長的話
「順境中穩健成長、逆境中突破發展」，是我們的目標、也是我們的夢想，但在現代生活中實屬不易，因此我們必須下足功夫、穩紮穩打，才有機會在順境中順勢而為、乘風破浪，而如何具備功夫 來展現自我，是我們在學校學習的先備知能。
小學是我們一生之中最重要的學習階段，除了知識學習，還有人際關係、團隊合作及品德教育等方面的學習，故，養成自主學習、持續學習，充實自我知能，同時能有分享學習的團隊精神，與夥伴一同精進、一同分享，為共同目標勇往直進！
校長 張萬枝
4
專題邀文
5
不平凡的生活
導遊的甘苦談
文/ 謝秀雲
遊遍五湖四海，
嚐盡酸甜苦辣。
好像有些無可奈何！
導遊的工作需要解說關於日本的生活文化及習慣，因為導遊的工作加持，我也成為許多朋友眾所矚目的焦點，我努力的面對每一天的生活，認真的完成每一個旅客的夢想與任務，感謝上天給我這樣的機會，讓我擁有這樣的夢想工作。
回想著從前的過往，曾經在法國短暫的停留兩年的生活經驗，讓我學習獨立的生活。
法國的學習後，回到台灣從事著旅遊業的工作，這份工作總是充滿著挑戰與變化，每天都有不可思議的事情發生，永遠都是計劃趕不上變化，卻要不斷地努力設定新計劃。
導遊的工作需要解說關於日本的生活文化及習慣，因為導遊的工作加持，我也成為許多朋友眾所矚目的焦點，我努力的面對每一天的生活，認真的完成每一個旅客的夢想與任務，感謝上天給我這樣的機會，讓我擁有這樣的夢想工作。
回想著從前的過往，曾經在法國短暫的停留兩年的生活經驗，讓我學習獨立的生活。
法國的學習後，回到台灣從事著旅遊業的工作，這份工作總是充滿著挑戰與變化，每天都有不可思議的事情發生，永遠都是計劃趕不上變化，卻要不斷地努力設定新計劃。
在這20幾年的從業中，我從單身的年輕有活力的女性，到選擇生完三個小孩的已婚婦女，真的是重重的關卡，層層的難關⋯⋯
單身時的SARS加上日本31海嘯引發的核災，也不過是讓我稍微短暫的休息，直到近期的COVID-19，我真的感受到了前所未有的困境與壓力，長達三年半的國家邊境封關，導致的零收入生活，但我對人生充滿了失望、沮喪、經濟的壓力，讓我完全無法呼吸，每到夜裡總是淚流滿面，期待著重新再飛來飛去的生活。
疫情前，覺得人生從來不會不好，疫情中第一次因為沒有收入，而開始向
親友借錢，感謝在我最無助的時候，對我提供金援的親戚好友們，幫助我
順利度過疫情給我的考驗。
人生的變化、人生的困難、人生的挫折，不斷地充斥著我的生活，我從來
不知道未來的人生旅途裡，什麼是正確的答案？我也不知道什麼是我應該
做的？或者是我不應該做的？
照片提供/謝秀雲
6
我重新沉澱，重新思考未來的生活藍圖，我發現沒有固定的答案，原來每一步都是上天給我的考驗，我只能《認真面對的態度、選擇適合的方式、勇敢面對抉擇的後果》來回應上天的考驗。
我發現，不論發生什麼樣的問題及困難，我不會怨天尤人，也不會自暴自棄，我選擇正能量的《向前邁進》處理每一個狀況跟危機，努力調適自己的心情，利用《歸零》的方式，把自己不平衡及不習慣的心情擺在旁邊，告訴自己，唯有擺對的位置，所有的困難才會迎刃而解，所有的困境才會否極泰來。
我總是懷著希望，面對上天給我的種種考驗，讓我的人生經歷更加豐富及成熟。
感謝上天賜給我的幸福，讓我成為幸福的小天使，讓我身邊的人也充滿著幸福的力量。相信未來的我們，一定會有更棒的生活，更美好的人生旅途。
照片提供/謝秀雲
7
專輔專欄
文 / 專任輔導教師 江偵瑜
(取材自親子天下no.125)
社會情緒學習(Social and Emotional Learning, SEL)是由美國非營利機構「學業、社會情緒能力學習組織」(The Collaborative for Academic, Social, and Emotional Learning, CASEL)提出的概念。SEL重視營造一個環境來達到同理、尊重、關懷與愛。除了EQ所強調的情商、情緒之外，也重視人與人的互動，以及達成個人目標。
SEL的五大內涵：自我覺察(self-awareness)、自我管理(self-management)、社會覺察(social awareness)、人際技巧(relationship skills)、負責任的決定(responsible decision-making)。習得知識、技能和態度來發展健康的自我認同、情緒管理和實現個人與集體目標，對他人展現同理心，建立以及維持正向人際關係，和做出負責任與充滿愛心的決策。
15
Social and Emotional Learning
SEL
大家一起來
SEL
五大內涵
思考點
小練習
自我覺察
(我的情緒．我知道)
- 我們如何瞭解自己？
- 我是誰？
- 我有什麽感受？
- 我的價值觀是什麽？
- 我的成長心態是什麼？
- 我的人生的目的是什麽？
- 對我來説,什麽是重要的？
# 情緒便利貼
在日常對話中，家長協助孩子辨識自己的情緒，為情緒命名。
例如：我看到你的眼睛睜得大大的，看起來你好像感覺很「驚訝」。
自我管理
(我的情緒．我掌控)
- 我怎麽去管理自己的感受？
- 如何做到專注？
- 如何因應壓力、
- 挫折的情境？
- 我的組織能力？
- 我有哪些力量去做改變？
# 情緒溫度計
進一步為自己的情緒分辨強弱程度(1~5分等級)，並思考我們有很多種不同的表達情緒方式。
社會覺察
(他人情緒．我同理)
人際技巧
(人際溝通．我拿手)
負責任的
決定
(最佳決策．我做得到)
- 可以覺察非語言訊息嗎？
- 可以知道他人的感受嗎？
- 我們能將自己擺在他人 的角度想事情嗎？
- 我們能理解他人的觀點嗎？
- 表達感恩的能力？
- 瞭解社會規範？
- 是否知道這個社會需要 我們做些什麽？
- 如何與他人交流？
- 有良好的溝通？
- 建立正向、建康的關係？
- 如何尋求幫助？
- 如何給予幫助？
- 有什麽樣的領導力？
- 能為他人挺身而出？
- 對於不同決定帶來的後果 感到好奇？
- 能自行解決問題或跟他人 一起解決問題？
- 社會道德規範下的行爲表現？
- 自己在大團體或這個社會 扮演的角色？
# 情緒小偵探
透過繪本故事、影像劇情觀賞，家長與孩子一起觀察角色的表情變化、探討角色的想法感受。
# 你好，我也好
藉由「我訊息」的溝通方式，真誠表達自己的想法感受，同時尊重接納他人多元的觀點。
# 我是生活智慧王
運用「心智圖」建構出各種不同的思考路徑，並評估後果，再行決策。
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教務活動
SEL社會情緒學習&教師情緒壓力因應策略研習感想
郭樺嬪 老師
面對未知的未來，我們需要具備一些技能應對快速變化的世界和多樣化的挑戰，SEL很適合老師與學生一起學習。
SEL的自我管理能力讓學生能夠控制情緒、應對壓力，讓他們自我覺察自己的情緒，當學生處於焦慮狀態時，可能會出現注意力無法集中、知覺力下降、生理失調等症狀，這時SEL會教導孩子可以採取深呼吸、冥想、或反思等策略來冷靜應對。
未來的職場將面臨快速的技術變革和不斷變動的需求，靈活性和適應能力成為必不可少的技能，SEL中強調的決策技能能幫助學生學會在多變的情況下做出合理的選擇，我們可以透過情境模擬、角色扮演或團隊合作活動，學生可以練習在不同情境下作出快速而有效的決策，並學會從錯誤中吸取教訓，讓他們在面對挑戰時不輕易放棄，並學會將挑戰視為成長的機會，這樣，他們能夠在變化中看到學習的機會，而非障礙。
期許南勢師生在未來的學習、職涯和生活中更有韌性，並具備更強的適應能力。
17
中年級徵文作品
校慶運動會
301 詹雨頤
今天是南勢國小六十五周年校慶運動會，我起了一個大早，很快地吃完早餐，準備去上學，今天天氣晴朗，是個適合運動會的好天氣。
今天的第一個活動是運動員創意進場，我們三年級熱情的跳舞，結束後我們大家一起大聲地說：「祝福南勢國小生日快樂!」，期間我欣賞著一、二年級的大會舞，他們手拿著五彩繽紛的彩球，動作一致的揮舞著，面帶微笑地唱著歌，真的好精彩！還有哥哥他們班唱跳著改編的
「現在是星期六早上」，哥哥很帥氣的表演著，我覺得他好棒！
緊接著我們到操場上，準備大隊接力，我的心情好緊張，希望跑步時能順利將棒子交給下一個同學，輪到我跑步時，我的心臟跳得好快，很快的比賽就結束了，我們班得到第二名。馬上就要拔河了，好刺激呀!我們場邊大喊著加油!希望我們班能獲勝，最後我們輸了，不過沒關係，下次再努力就好，雖然然我們輸了拔河，但我們還是跟對方擊掌表示友好，這就是運動家的精神。
運動會讓我知道團體合作的重要性，凝聚班上的向心力，我們雖然輸了比賽，但是過程才是最重要的，相信我們班下次會表現的更好，今年的運動會，我很開心能參與其中，期待下次的運動會。
19
校慶運動會
305 黃意涵
十一月三十日是南勢國小一年一度的校慶運動會，全校都在忙著準備表演和比賽項目，我的心情既緊張又期待，準備迎接運動會的到來。
運動會終於到了，今天天氣晴朗，讓運動會有個好的開始。
一開始是運動員進場，我們戴著橘色頭帶和護腕跳起帥氣的進場舞Bye Bye Bye。接下來，我們要參加的是趣味競賽，當我和同學合力用球棒夾著一顆球繞過三角錐再回來成功接棒時，我覺得既興奮又開心，雖然我們最後只得到第三名，但我覺得這個活動好玩又刺激。
緊接著登場的是大隊接力比賽，我們的前兩棒跑得非常出色，第三棒的我全力衝刺，保持領先，把優勢交給下一棒，但可惜的是我們最終以些微的差距得到第二名。
運動會圓滿結束了，在這次運動會中讓我感受到團隊合作的重要，也讓我更加珍惜這段與同學並肩合作的回憶。
中年級
徵文作品
難忘的運動會
303 胡景富
今天是一年一度的運動會。一大早，媽媽特別為我準備了早餐。我換好衣服就跟爸爸一起開開心心的上學去。
創意進場活動開始了，每個年級都掛著興奮的笑容，這時操場上來了好多人，有的帶著頭巾，有的帶著扇子，還有人拿著彩球，也有很多的家長拿著手機拍照我們，真有大明星的感覺。
接下來是趣味競賽，我和同學兩人雙手握緊樂樂棒球棒夾住排球向前奔跑，兩個人必須要有默契，還要注意對方的腳，不要被絆倒，而讓球落地，然後交棒至下一組。這個活動讓每個人都玩得很開心。
最令人期待的大隊接力就要開始，我是第16棒，在等待接棒的時候，我一直盯著第15棒，深怕錯過的時機，起跑後，我覺得自己像風一樣快速的接棒給同學，當然我們贏了比賽。
一年一度的運動會結束了，雖然全身都很累，但是心裡卻很快樂，今天感受到了大家互相加油打氣的溫暖，這次運動會讓我們學到了很多：比賽重要，但更重要的是大家一起努力的過程。
20
中年級
徵文作品
快樂的事
302 葉曜誠
七月二十五日,那天剛好放颱風假,媽媽無聊就開始滑手機,竟然發現有寶可夢和全統運動網聯手舉辦路跑活動,媽媽詢問我和哥哥要不要參加這次的路跑活動，我和哥哥異口同聲地說:「要!」
為了訓練體能，我決定平日晚上都要跟媽媽和哥哥去學校周圍散步，假日的下午則是跟爸爸一起跑2.5公里, 以增加體力作為目標。
終於到了十一月十七日活動當天,早上五點起床出門，抵達活動會場時，天空正下著毛毛雨，但仍然有很多人來會場參與活動。
到了開跑時間，我和哥哥一起去起跑點等候，我聽到了槍聲，迅速的向前衝,直到一公里才停下休息，之後調整跑步速度，一下衝刺、一下慢跑，直到看見終點，我馬上加快速度衝刺跑回終點。
因為我努力跑完這次，爸爸為了獎勵我，買了四包卡包送我，最後我獲得了完寶獎牌、完寶證明和兩張我喜歡的卡，真是樂不可支。
我最難忘的一件事
304 汪鈺棠
一年級暑假時，我們全家和爸爸的同事去香港玩。去了香港有名的迪士尼樂園。
抵達迪士尼前，我們先搭乘地鐵到飯店，並在附近的港式餐廳，品嘗經典小吃——奶皇流沙包。一口咬下，裡面的奶油餡如同瀑布般流下，美味極了！吃完點心後，終於到了迪士尼，進去之後，我們直接鎖定熱門場館——3D投影音樂表演，我們觀賞的曲目是米奇幻想曲。
表演一開始，灑滿滿天的寶石，彷彿伸手就可以抓到；下雨的場景，現場還噴出水霧，好像我也跟著淋了一場雨，最值得一提的是，米奇採花時，我好像真的聞到了一股花香味呢！
出國旅行，我得到最大的收穫就是能增廣見聞，體驗和臺灣不同的街道、飲食、語言、交通工具(原來計程車不是只有黃色)。
這些都是我觀察到的香港特色，而和家人的出國機會不多，也讓我特別珍惜。
21
中年級
徵文作品
美味的蛋料理
404 王心妤
暑假時，我和嬤嬤要做出老師出的暑假作業—蛋料理。
我們要做的是炒蛋，首先準備材料，要準備的材料有：六顆蛋、玉米粒，然後先把蛋洗乾淨，記得要把蛋上面的髒東西洗掉，接著把蛋打到碗裡攪拌均勻，還要在碗裡撒上鹽，最後把玉米汁瀝乾，這樣準備工作就完成了。
接著，我們要開始料理，先在鍋子裡倒入適量的油，再把攪拌好的蛋放進鍋子裡，開始料理，在做這個步驟時，要注意不要燙到手，身旁需要有家長陪同。
最後，大家一起品嘗我做的炒蛋，香噴噴的味道讓家人們都讚不絕口，軟嫩的口感就像棉花一樣，家人們一口接著一口，吃得津津有味，讓我有著滿滿的成就感。這次的蛋料理功課使我學到了，只要願意嘗試，自己也能做出美味的料理。
值得我學習的名人
405 施又瑄
陳樹菊-臺灣人，她為社會地方貢獻良多，雖然有些人不認識她，但是我今天就要來講陳樹菊奶奶的故事，陳樹菊最主要的成就就是捐了新臺幣一百萬元整給母校仁愛國小，還幫助蓋了圖書館。陳樹菊奶奶是如何達成成就的呢？現在就讓我們來看看吧！
陳樹菊奶奶小學時其實是一邊賣菜一邊讀書的，可是她卻受到了她爸爸的置疑，而小學讀完就不讀了，她賣了很多菜，終於有夠多的錢了，而她開始捐款，建了醫院及圖書館等。
陳樹菊奶奶小時候有個弟弟，但卻因車禍而死，她那時候很難過，也很辛酸，經過這些事後，她更是一心努力賣菜，經過沒日沒夜的工作後，她終於攢夠了錢，捐助了他人，而且還捐款建了醫院還有圖書館等。
陳樹菊奶奶帶給我的啟發是不管成績好不好，只要有用生命努力去發光發熱的人，都值得我們去學習，陳樹菊奶奶用她的錢去捐助他人、去建醫院及圖書館等，她創造的這些足以證明她有一顆善良的心。
22
請到我的家鄉來 四年二班 林依玹
請到我的家鄉來
我的家鄉是夢幻的林口
林口是特別的台地
天氣的變化無窮
有時都能看見霧
來吧，請到我的家鄉來
請到我的家鄉來 有好玩的小熊公園
有好吃的米苔目冰
香火鼎盛的竹林寺
最近新開的三井二期
更是人山人海
來吧，請到我的家鄉來
請到我的家鄉來 人才濟濟的林口
有熱心助人的淑君阿姨
有奧運金牌的羽球選手
有許多知名的網紅名人
來吧 請到我的家鄉來
請到我的家鄉來
地形特別
天氣多樣
好吃好玩
人才濟濟
在我的心裡
最美的家鄉
來吧，請到我的家鄉來。
中年級
徵文作品
請到我的家鄉來 四年一班 王宇晴
請到我的家鄉來！
我的家鄉有姿態萬千的黑面琵鷺，
白色羽毛、黑色臉龐,還有長琵琶型的喙。
上千隻的黑面琵鷺聚集在溪口，
像極了車水馬龍的老街，
如果你來到臺灣，
請一定要到曾文溪口一睹那壯觀的景象。
来吧！請到我的家鄉来。
請到我的家鄉來！
我的家鄉有令人回味無窮的牛汶水，
每一碗都充滿客家文化，
每一碗都承载著每個客家人的回憶，
你想知道更多關於它的故事嗎？
來吧！請到我的家鄉來。
請到我的家鄉來！
我的家鄉有色香味俱全的蛋黄酥。
外皮酥脆，豆沙軟绵可口，
蛋黃鹹甜交織。
你也想吃吃看嗎？
來吧！請我的家鄉來。
請到我的家鄉來！
我的家鄉有流傳百年的布袋戲。
演出精妙絕倫。
戲偶精緻至極，
是布袋戲的特色。
戲偶們在廟口期待與你相見。
來吧！請到我的家鄉來。
23
中年級
徵文作品
請到我的家鄉來—台灣 四年三班徐可珊
請到我的家鄉來，
一座渺小的島嶼裡，
充滿著美麗的風情，
乘載著歡快的笑聲，
忍不住感受著熱鬧的生活，
來吧!請到我的家鄉來。
早晨，
來到了中部的南投
那裡有著名的日月潭，
剛升起的太陽，
照亮了水晶般的湖面，
也如同照亮了台灣的月亮。
午後，
來到了北部的淡水，
參觀了好吃的老街，
特產阿給裡有著好吃的米粉，
還飄出了淡水濃濃的情感。
黄昏，
來到了西部的台中，
吃了散發著光芒的太陽餅，
咬下的一瞬間，
好像暖陽照進了心中的煩惱，
像是湧進温暖的懷抱，
好好感受這美好的台中。
夜晚，
來到了東部的花蓮，
一走到東大門夜市，
就看見了黑夜中一閃一閃的星星，
裡面最知名的食物，
肯定是棺材板了，
咬下去的瞬間，
嫩蛋湧入了嘴裡，
也感受被台灣人的人情間最溫暖的溫度。
過了這些充滿歡樂的事情、美食後，
也仿佛讓我們感受了這些景點中，
最忠誠、最讓我們感受到快樂的生活，
許多地方的美食中，
也吃到好吃的配料，
還感受到了這座小島中，
最多的人情味了。
24
高年級徵文作品
在失敗中成長
504洪宇飛
你遭遇過失敗嗎？失敗是人生常有的事，但是要從失敗中爬起來就有點困難，有不少人敗在失敗下 ，不過德國哲學家弗里德里希.尼采曾經說過 「 凡殺不死我的 ，終將使我更強大 」 失敗是逆境成長的老師 ，我們要從失敗中學習經驗後成長 ，加永不放棄的精神才能邁向成功 」
安藤百福 ，原名吳百福 ，他的父母很早就去世 ，由爺爺扶養長大 」安藤百福三十一歲時 ，太平洋戰爭爆發，在戰爭中他失去了工廠還被關，好不容易證明清白後被釋放，一九五七年他擔任理事長的信用合作社破產，一夜之間他失去了全部的財產，四十八歲時發明了即食品 雞湯拉麵 並且大賣 ，還創辦日清食品公司 ，發明了杯麵 太空拉麵…等 ，雖然安藤百福一生遭遇許多失敗，但是真正的強者並不會被人生的風浪輕易的打敗，而是選擇堅持到底才能有今日的成就」
中華隊上一次打敗日本棒球隊是二零零一年，陳金鋒打出的全壘打讓中華隊打敗日本；二零一三年的世界棒球經典賽，中華隊只差一顆好球就可以打敗日本隊晉級四強，最後卻被日本隊逆轉」二零二四年世界棒球賽，中華隊成功打敗日本隊贏得世界冠軍，靠的是隊員們團結合作 堅強的心理素質與永不放棄的決心」這次的世界棒球冠軍賽為臺灣棒球史寫下光榮的篇章」
安藤百福曾說 「 跌倒也不要平白站起來！抓一把身邊的土過來！ 失敗很重要 ，唯有經歷過失敗才有更多的成功，經歷過失敗的成功會更有意義與價值，就像中華隊一樣，即使所有人都不看好他們 ，卻仍然努力不懈認真的完成每一場比賽 ，最後終於拿到世界冠軍的榮耀 」
從困難中成長
501 曾芯韻
遇到困難的時候要如何應對呢？遇到困難的時候，我會先冷靜思考是否有解決的辦法，如果還是想不出來，我就會請求同學、朋友、老師或家人的幫忙，搞不好就可以獲得能成功解決困難的好方法。
我曾經遇到的困難是學習注音符號，因為我上的幼兒園是非營利的，所以直到上國小我才開始學注音符號。一開始都沒什麼問題，但有一天寫甲本的時候，我發現自己不會寫，從那個時候開始，我就越來越聽不懂老師上課時說的內容了。
後來，為了讓我的注音符號進步，且讓我放學後有個安定的地方，於是媽媽幫我找了一間安親班，自從上安親班後，作業的問題可以問老師，不理解的事也可以問老師，於是我的注音就有了大大的進步。除了上安親班讓我的注音更進步外，平時我也會問同學、家人等，都讓我的注音符號越學越好。
「最有希望的成功者，並不事才幹出眾的人，而是那些善於利用每一時機去發掘開拓的人」──哲學家蘇格拉底曾這麼說，因此，未來當我再遇到困難的時候，我想我可以向信任的人尋求解決困難的方法，且保持正向、永不放棄的心態，把問題解決。
不要輕易否定自己，要相信自己；不要選擇逃避，而是勇敢面對、解決，堅持抱持著「有志者事竟成」的信念，從困難中逐步成長。
29
高年級
徵文作品
從挫折中成長
503 陳奕霏
你遭遇過失敗嗎？遇上困難，你會勇敢面對，還是選擇逃避？人生的道路上，往往崎嶇不平，就像俄國大文豪—車爾尼雪夫斯基曾說:「只有毅力才會使我們成功，而毅力的來源在於毫不動搖，堅持採取為達到成功所需要的方法。」每一次的失敗，都是一個寶貴的學習機會，讓我們在跌倒後重新站起來。
大家一定都知道「星巴克」這個品牌吧？前星巴克執行長――霍華德·舒爾茲。出生在紐約的一個貧困的家庭中，他在工作上經歷了多次失敗，但他没有放棄，不斷學習與成長，最後說服了投資者支持他的夢想，將星巴克從一家小咖啡店發展成全球領先的咖啡品牌，他的故事激勵許多人，提醒我們在困難時刻也要勇敢面對。
在我低年級的時候，原本和同學開開心心的報名了游泳課，想不到因為太緊張，還不小心嗆水，當時就不想再下水了，後來經過爸媽多次的鼓勵，以及不停的練習基本的韻律呼吸，終於成功克服内心的恐懼，經過幾週的練習，成功學會了自由式和蛙式，在克服挫折的過程中，我不僅學會面對挑戰，還學會珍惜得來不易的喜悦。
愛迪生曾說：「失敗也是我需要的，它和成功對我一樣有價值。」失敗是住成功路上的歷練，即使飽受成千上萬的失敗與挫折，只要我們用堅強的毅力來面對，換來的一定是成功的果實。想要成功必需要學會忍受失敗，我們要從挫折中成長，而不是停留在原地，以正向的心態面對逆境， 相信成功就會在不遠處等著我。
30
高年級
徵文作品
在比賽中成長
502陳睿麒
南勢國小的運動會盛大開始了!各位同學都摩拳擦掌，準備在各項比賽中大展身手，同學們都希望這次的比賽能讓大家都滿意，我和同學都懷著第一名的祈願，就這樣，熱血的南勢運動會即將展開。
「加油啊！」場上的加油聲此起彼落，我拼命地向後拔，雖然處於劣勢，我還是用了九牛二虎之力去拔，「嗶！~比賽結束！」，雖然結果不如意，但是大家卻開心的笑了，因為我們心裡深處都知道，所有人都盡了力，輸了也沒關係，也因為這樣，我們的拔河比賽圓滿結束了。
刺激的大隊接力開始了，我的心情七上八下，慌亂之餘，輪到我上場了，和我比的人是可敬的對手，所以我只好用比平常多一倍的力量去跑，跑回來的我氣喘如牛，但也因為我的不放棄，我們才沒有輸在這一棒呢!後來我們班的人也全神貫注地跑好每一棒，看著棒子一下快，一下慢，到最後贏家是誰也還不知道，唯獨有一班從頭到尾都遙遙領先，看到這局勢都沒放棄的502，讓我深受感動。
在比賽時，有時贏，有時輸，但忘記眼前苦難，就能散發光彩。雖然這次比賽輸了，可是同學們努力為班級爭光的背影，大家都看在眼裡，並且在大賽結束後用激勵人心的話語來幫同學加油。即使比賽輸了，我們還是能用不同的心情來面對輸，才不會讓自己喪失鬥志，而一直逃避比賽。
我們也不該去責怪同學或批評別人，每位同學都是班上的一份子，我們不如拿批評、責怪同學的時間，用來擬訂計畫，讓502更棒、更團結！
看見校園的美麗與哀愁
502 楊欣霓
南勢國小是我有著深深回憶的學校，在這裡不引讓我交到許多新朋友，更讓我學習到許多新知識。但再過不久，我即將離開校園，也催促我趕緊去紀錄，於是我想讓閱讀這篇文章的人，透過我的眼睛和我的心，看見南勢國小這所學校的美麗與哀愁。
南勢國小很美，綠樹青青，四季有各式各樣的花仙子誕生。生態池又大又廣，小魚靈活的游來游去，有如在海洋的泳者。操場有如上課一整天的孩子們的開心果，笑聲不斷。教室裡，老師和學生們談笑風生，臉上堆起的笑容有如快滿出來一樣。導護志工辛苦的指揮，當得到一句「謝謝!」時，一天的疲勞就得到了回報。每次看到這些景象，我總在心中喊著：「這就是我的學校!」。
南勢國小真的很美，但也有不少哀愁!走廊奔跑的人雖然最近有漸漸減少，但也有不少風險。有人破壞環境，導致垃圾越來越多。下課尖叫聲「一波未平，一波又起」導致無法好好集中注意力做自己的事，種種的現象，都讓人感到深深的哀愁。
多麼期待我們看見的校園，多點美麗，少點哀愁。美麗可以持續，哀愁可以減少。呵護我們的校園，校園才會呵護我們的學弟學妹。只有為校園的美好一起努力，我們才能在看見校園的同時，也看見幸福!
31
高年級
徵文作品
那些名人事例教我的事
五年二班廖庭毅
有句話說：「人因夢想而偉大。」，有許多偉大的夢想，是出自於關懷他人或環境，這些夢想能引起更多人的共鳴與支持。雖然在築夢的過程會遇到許多困難，但我從這些名人事例身上學到：只要懷抱希望努力不懈，終能讓夢飛翔。
沈芯菱十九歲那年，受邀至北京奧運的特展展出「草根臺灣臉譜」，引起許多人的感動與好奇。沈芯菱自小過著貧困的生活，仍不忘努力學習，甚至在國小五年級時學會架設網站、寫程式等技能，不但改善家中經濟，還幫助家鄉農民得以溫飽。長大後更致力幫助新住民，參與各項公益活動。我從沈芯菱身上學到：「願要大、志要堅、心要細、氣要柔」，要像一隻小小的螢火蟲，吸引更多螢火蟲群聚發光，共同呵護這片美麗的土地。
二十多年來，攝影家齊柏林為了拍攝空拍影片而花費許多時間和金錢，齊柏林在直升機的隆隆引擎中，飛翔在三百到一萬四千英尺的寬廣的天空中，忍受陡然升降的暈眩劇烈的溫差拼命的捕捉畫面、按下快門，在累積八百小時的飛行時數裡，拍攝超過十萬張不同面貌的臺灣影像。我從齊柏林身上學到要讓臺灣更美好，只有為家園的美好一起努力，我們才能看見臺灣的同時，也看見幸福。
李宗偉來自馬來西亞大腳村的一個貧窮家庭，他從小就熱愛打羽毛球，他的夢想是代表國家的羽球隊拿到世界冠軍，雖然他經常因為自己的夢想而被家人取笑和嫌棄，更不讓他打羽毛球，但是他沒有氣餒，反而不斷的想辦法偷偷的練習打羽毛球，一路堅持自己的羽球夢，終於有人看見了他的天賦，邀請他進入國家隊，最後成為了大馬運動界的風雲人物。我從李宗偉身上學到就算築夢的過程遇到許多因難，也不要放棄，失敗了很多次，一定會有一次是成功的。
盧梭：「教育就是人、自然與經驗的組成。」詩人從大自然的觀察中，運用豐富的想像力，把「樹」當成人描寫，把「天空」象徵著「遠大的未來」。夢想是最甜美的 ，但實現理想的路程卻很長，不免讓人產生「還要多久呢？」的疑問。我從「年輕的樹」學到：即使遇到困難，如果能像這樣年輕的樹一樣，堅定信念，全心全力的為夢想努力，總有一天也能擁有自己的一片天空。
有夢最美，美在燃燒自己照亮他人的高貴情操，美在「努力實現夢想的決心，美在永不放棄的精神，美在堅定的追求心中夢想，只要懷抱希望，永不放棄，終能擁夢飛翔。
32
高年級
徵文作品
畢業旅行
604詹岳勳
在國小生涯中，只會有僅僅一次畢業旅行，而且有三天可以玩，聽起來時間很多，實際上其實很短，就像風一樣，一下就過去。現在我們終於迎來人生中第一次的畢業旅行，也是國小最後一次旅行。這次我們要去的地方是南投跟台中，這是我從一年級期待到現在的，不知道這次的旅行會產生什麼樣的火花，就讓我們拭目以待吧！
在這次的畢旅當中，我最期待的是南投的九族文化村玩，而且在出發前，我也已經查了樂園資訊，也大概知道要玩什麼設施了。一到那裡，我先去玩了號稱「全台最恐怖的自由落體」，這個遊樂設施是我最印象深刻的設施了，因為真的非常恐怖。一開始我以為這是普通的自由落體，不過直到我坐上去，隨著座椅慢慢升上去，就感覺有點不太對勁了，可是在這擔心的情緒中，其實也有點開心，因為在升上去時可以看見綠意盎然的山林，萬里無雲的天空，正當我在看風景時，設施突然以飛快速度下降，而且時速可達105公里，感覺身體快要分解，到了地面我的腳還在抖，可見真的非常恐怖啊！
九族文化村還有一個很好玩的設施—「大漩渦」，一開始我以為會很濕，所以我把雨衣包得緊緊的，後來發現還好，而且超好玩，要我玩幾次都可以。其中最刺激的是要被漩渦捲下去的那段，轉兩圈之後，會突然下降，運氣不好的人會全濕，就像洗完澡一樣，而我運氣很好全程沒濕，真的很開心，我也很推這個設施，希望大家可以一起來同樂。
這次的畢旅好有趣，不只去了很多家喻戶曉的景點，還參加了許多活動，更讓我增廣見聞，知道了一些新鮮的知識，真的可說是收穫滿行囊呢！
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高年級
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寫給自己的一封信
603方本雍
親愛的方本雍
你現在過得好嗎？我知道你準備要升到小學的最後一年級-六年級，壓力會很大，但你很活潑，表現出什麼事都沒發生。有優點當然也有缺點，那就是有時候會開心過頭，樂極生悲，希望你可以在開學前改掉壞習慣，或許對你的未來很有幫助！
你現在一定會有壓力吧？你覺得長大的滋味像看不到盡頭的海洋，你的心情五味雜陳，但又有一點期待，因為你覺得之後的生活一定會很新鮮又很有趣，你不必想那麼多。你的棒球打得還不錯，一講到棒球，你小小的眼睛就發亮，想必你應該很喜歡棒球吧！你可以把它視為目標，努力練習，當個帥氣的棒球員吧！
一個人一定會有美中不足的地方，包括你也是，像是三年級常常忘記帶東西，害自己每天都被挨罵，不過，你都有深刻的反省，以及下次一定要改變的決心，最後才慢慢改過來。這次也一定要改掉樂極生悲的壞習慣，否則，之後就之後就再也改不回來了！
希望你可以更加的努力，每天該做的事，並且跟朋友好好相處，留下完美的回憶！以上就是我想對你說話。祝 天天開心
自己敬上
給自己的一封信
6年2班 吳佳達
親愛的達達：
你好，我是正在就讀五年級時的你，你最近過得好嗎？現在你應該已經有一份正常的工作了吧？希望你在努力工作的同時，別可以忘記照顧自己的身體喔！一定要均衡飲食、早睡早起、有空就多出去走走，可讓身心放鬆。不知道你現在還有沒有在畫畫？可別忘了你以前是一個喜愛畫畫的小孩子，在紙上盡情的發揮想像力，利用鉛筆創造出獨具風格活靈活現的各種角色，痛快又盡興的感覺，你應該還記得吧？如果忘記了，不妨停止一下手邊的工作，拿起鉛筆把一張張空白的紙變成充滿想像力的圖畫，讓自己的手回想起童年時的感覺。
對了！差點忘了和你說最重要的事，那就是你有小孩了嗎？如果有小孩了，那一定要早點回家，多陪陪你的小孩，絕對不可以惹老婆生氣！要不然後果會不堪設想呢！
你會不會覺得現在的生活非常無聊呢？即使每天都有早睡早起、準時上班、維持著正常的生活作息，卻依舊感受不到快樂，因此覺得生活沒有任何意義，那一定是因為你沒有適當的給自己休息，過度操勞，而導致了這樣的後果。你要記住，休息不只是給自己快樂，還可以對自己的身體帶來好處，所以說啊！適度的放鬆是可以讓你在工作方面更加認真的喔！
最後，我希望你可以給自己訂一個目標，並付出努力，例如成為一名設計師，為他人設計出他人心目中完美的衣服。如果你覺得我很天真，覺得自己都已經有工作了要怎麼達成，那就大錯特錯了！因為只要有熱愛設計時裝的心，那麼無論如何，你都還有機會。而且對於這麼喜歡畫畫的人來說，設計師肯定是一個既有趣又能賺錢的夢幻工作，所以你別再被拘束了！努力地朝著你的夢想前進吧！
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高年級
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與藝術家相遇
6年2班 張心彤
未觀賞影片前,我想像的兩個藝術家,應該會像周杰倫一樣才華洋溢,像蔡依林一樣的熱情狂放。這是我第一次知道TED這個平台,我在搜尋平台介紹時,發現這個平台的點閱率竟然如此的高,因為它明明是一個枯燥乏味的平台,卻有許多人在觀看,這讓我頗為驚訝。
初步瀏覽蔣勳及許芳宜的影片後,我覺得他們的共同點是有著堅強的心,即便有著再多的挫折及失敗也會繼續選擇這條路,這讓我由衷的佩服。其中許芳宜的影片中的一段話,讓我想起我小時候的回憶,也引起我們的共鳴,讓我選擇它當這一篇文章的主角。因為她的爸爸覺得她不應該當一位舞者,應該在學校當老師,而她不覺得自己適合當老師,所以她義無反顧的選擇了當一位舞者,使她跟她的家人大吵了一架,但她還是選擇這條路。
在影片中,許芳宜小時候課業的成績一直不好,從小她的父母就已經放棄要求她的課業了,但是她卻是家裡最認真刻苦的小孩。直到他四年級的時候她接觸到了舞蹈,她發現她喜歡站在舞台上的感覺,她不只想做台下的觀眾,她更想站在舞台上表演不同的角色。上藝術學院時,她遇到Ross parkes老師。這位老師是第一位肯定她對舞蹈努力的人,也是她人生中第一位誇獎她的長輩。雖然她的舞蹈生涯中充滿來自外界的質疑與對自己的選擇感到不肯定,但是她還是滿懷期待地繼續走下去。
我覺得我應該要多向她學習:當她在紐約人生地不熟,不會用英文溝通時,卻還是努力的學習英語;在面對創作失敗時,她還是不放棄。我要學習她那堅持不懈的態度,希望我的未來能像許芳宜一樣,即便在困難的環境,也要努力打造屬於我的美好未來。
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高年級
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與藝術家相遇
6年2班 張朝奕
在我觀賞前的想像,我對於藝術家是一知半解,我有許多問題，例如：藝術家在想什麼？他們心目中最重要的是什麼？他們對事物的感覺是什麼？在那之前的我知道一件作品的概念、其意義和意識形態,以及藝術本身的重要性,都是藝術家對事物的觀點。不管是什麼藝術、每一條路都有許多困難，等著你去克服,但不是每個人都會願意迎向、挑戰難題。所以我覺得做一個藝術家是方方面面的。雖然我以前沒聽過蔣勳、許芳宜這兩位藝術家的名字,但一想到可以認識藝術家，就讓我感到開心。在搜尋相關平台介紹時，我發現有很多蔣勳與許芳宜的資料，由此可知他們名揚四海,而且看文章標題讓我情不自禁的點進去。
我在初步瀏覽時覺得許芳宜比較能引起我的共鳴，因為她的演講比較讓人聚精會神，而且談話很幽默。還有她堅持與固執的精神令人佩服，也讓有看過這部影片的人知道，不一定是要很厲害的人才能出名，用自己的才藝也能展現自己而舉世聞名。雖然蔣勳的演講的很生動，但許芳宜的演說更淺顯易懂，妙趣橫生。
許芳宜出生在一個非常平凡的家庭，衣食不缺。因為許芳宜的課業不好，許芳宜從小並沒有讓家人有太多的期許，由此可知許芳宜的家人比較重視課業，不太希望她往舞蹈方面去發展。許芳宜在她的人生中經過許多挫折：出差時與早餐店的人需要用英語與外國人溝通，所以回家就一直練習。這是因為她堅持努力的態度，使她能夠面對更大的困難，最終讓她成為一個鼎鼎大名的舞蹈家。我覺得在許芳宜遇到困難時，她彷彿成為一條小魚，種種困難彷彿成了阻礙小魚的溪流阻力，小魚還是賣力地游，那隻小魚到達了終點。就如同許芳宜獲得美好的成就，也因舞蹈讓許芳宜的人生更加有聲有色。
我覺得看完許芳宜與蔣勳這兩場演講，讓我體悟到成功並不是一件簡單的事情。我發現他們兩個人的成功原因都是因為具有各自的特質，蔣勳語文能力非凡，許芳宜雖然學業方面上不太突出，但她善用她的舞蹈專長而出名。我希望我可以找到屬於自己的專長，並且往好的方向去發展，得到更好的成就。
蔣勳
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許芳宜
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高年級
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適應變化，在未知中勇敢前進
601 莊宥翔
達爾文曾說：「適者生存，不適者淘汰。」如今競爭激烈的社會，適應變化早已成為我們必須學習的技能，否則只能在這個瞬息萬變的世界裡四處碰壁，如同一艘汪洋中迷航的船隻，偏離了正確的航線，任由海浪擺佈。
當我們能夠適應變化，就能在未知中茁壯成長。偉大作曲家—貝多芬在早年時不幸失聰，仍然不屈服地坐在樂隊旁觀看樂器演奏，如同他說過：「我要扼住命運的咽喉。」到了晚年，甚至用木杆一端插在鋼琴箱，另一端咬在牙齒中間，以適應作曲時「聽」音，縱使自己的身體功能每況愈下，他終究有方法克服，正是因為如此，才能創造出膾炙人口的《命運交響曲》。
生活中總會有各種變數和挑戰，如家庭關係、健康狀況和人生抉擇等。準備升學至國中是我目前最感到徬徨不安的階段，從小學升上國中，將面臨學業負荷增加、新的人際關係，還有對生涯的規劃。隨著時間流逝，發現自己只要面臨未知的情況，就會被害怕和畏懼的魔爪束縛，彷彿一尊石刻雕像佇在原地不動。當我舉起勇氣的利刃，保持冷靜的心態，樂於接受新的學習和挑戰，便能成為更好的自己。在惶恐的時候，更要培養自我調適的能力，不斷調整自己的學習和生活方式以適應新環境；同時，保持積極的學習態度，不斷充實知識和技能，以應對未來的挑戰，任何變化都是生命中的一個重要轉捩點。
生活上總會面臨各式各樣的挑戰，就如同一場又一場的暴風雨，讓你飽受挫折、準備放棄，其實只要對症下藥，便能適應現在的環境，就像貝多芬面對失聰的困境，仍堅定勇敢地踏出步伐，適應著時代的變化，在未知的變局中汲取智慧與力量。當你陷入迷惘，可能會掉落緊張與擔憂的深淵，這時不妨鼓勵自己增強信心，勇敢地打開充滿新視野的窗，內心的迷霧將會漸漸消散，迎向你的便是榮耀的光芒。
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